Профилактика кариеса зубов и других заболеваний

Благодаря профилактике кариеса зубов, можно уберечь себя от болезни на 95%. Почему не на все 100%? Дело в том, что ни специалисты, ни, даже, самые последние достижения стоматологической науки пока не в силах повлиять на генетическую предрасположенность к кариесу. А вот качество гигиены полости рта зависит только от наших стараний! Чем лучше и регулярнее мы чистим зубы, тем эффективнее и профилактика кариеса.

Предотвращение кариеса бытовыми методами

Учимся правильно чистить зубы

Качественная чистка зубов должна происходить, как минимум, дважды в день и с использованием зубной нити и антибактериального ополаскивателя дляротовой полости. Если вы являетесь обладателем зубных протезов, то безиспользования ирригатора не обойтись. Чистить зубы необходимо не менее 4 – 5 минут.

Как правильно чистить зубы, чтобы предотвратить кариес:

• Сам способ чистки зубов должен сочетать горизонтальные, вертикальные и круговые движения.
• Движения щетки должны быть короткими, круговыми. Следует проследить, чтобы длинные щетинки удаляли налет из-под десневой линии и между зубами.
• Головка зубной щетки должна располагаться под углом в 45°.
• Время чистки зубов должно составлять не менее 5 минут.
• Чистить нужно не только зубы - налет на языке такой же рассадник микробов, как и зубные отложения.
• Тренируем память
• И наконец, стоит не забывать о стоматологическом кабинете. Посещая его два раза в год, вы не раз скажете себе спасибо за сохраненные и здоровые зубы!

Предотвращение кариеса профессиональными методами

Потребляем витамины

Китайский ученые выяснили, что на деминерализацию эмали влияет сниженное потребление витамина С. В процессе эксперимента было установлено, что у тех, кого атаковал кариес, за несколько месяцев до этого снижалось содержание витамина С в организме. Кроме того, витамин D также повышает сопротивляемость зубов к кариесу, поскольку вместе с ним отлично усваивается кальций. Не стоит забывать и о таком полезном элементе, как фтор. Он обладает ярко выраженным противокариозным действием.

Наводим герметичность

С 1983 года в КНР, а позднее и у нас, применяются герметики, которые задерживают развитие кариеса, закрывая фиссуры и слепые ямки зуба.Процедура герметизации фиссур совершенно безболезненна и подходит как малышам, так и взрослым.

Исправляем прикус

Исправление прикуса и кривых зубов – одно из важных составляющих профессиональной профилактики кариеса у взрослых и детей. Доказано, чтонеправильный прикус и скученность зубов, неравномерная нагрузка на них провоцирует кариозный процесс и создает благоприятные условия для его развития.

Насыщаем зубы минералами

В качестве местной профилактики кариеса проводится процедура реминерализации зубов. Она позволяет восстановить минеральный состав зубной ткани и повысить ее устойчивость к кариесу. Обычно данная процедура является частью профессиональной гигиены и рекомендуется до и после отбеливания зубов в домашних условиях и в кабинете у стоматолога.

Дружим с гигиенистом

Как бы мы не старались тщательно и регулярно чистить зубы – этого все равно не достаточно. Только профессиональная гигиеническая чистка способна удалить зубной налет полностью и избавить от зубного камня. Раз в полгода – вот периодичность, с которой вы должны посещать кабинет гигиениста.

Наиболее эффективным и в то же время простым способом по профилактике стоматологических заболеваний является правильная и регулярная гигиена зубов и полости рта. Следуя нехитрым, однако требующим систематичности, правилам, можно избежать многих неприятностей с зубами. Но не стоит забывать, что кариес является внутренним сигналом сбоя организма в целом. 

Государственная клиника китайской медицины г.Хэйхэаша рекомендует регулярно профилактировать зубной кариес, ведь это залог здорового и эстетичного зубного ряда!Как говорится, в здоровом теле – здоровые зубы!